Beneficiile incalzirii in tenis

Cel mai important beneficiu al incalzirii este evitarea accidentelor

Inspiratie pentru succes

Inspiration : How Bad Do You Want It? (Success)

6 lectii pentru succes de la Arnold Schwarzenegger

In 2009, Arnold a fost invitat sa tina un speech la University of Southern California.
 Intregul discurs tine peste 25 de minute dar esenta lui e data de aceste 6 idei pentru succes:
 * 1. Ai incredere in tine
 * 2. Incalca niste reguli
 * 3. Nu-ti fie teama sa o dai in bara.
 * 4. Ignora-i pe pesimisti.
 * 5. Munceste pe rupte.
 * 6. Ofera ceva inapoi oamenilor.

 Merita sa va uitati la tot discursul sau chiar sa il cititi pe tot. Pentru traducere apasati pe cc in partea de jos stanga la video.  Gasiti aici varianta integrala.
Articol preluat de la Adrian Soare http://www.succesdublu.ro/6-lectii-despre-succes-de-la-arnold-schwarzenegger/

Nick Bollettieri - cum sa fii numarul #1

Nick Bollettieri Tennis Academy Inspiratie :)

Avantaj, Tu!

Ultimul exercitiu are numele de "Romanian deadlift" datorita romanului Nicu Vlad care a efectuat tehnica pentru prima data (1990).  (http://en.wikipedia.org/wiki/Deadlift)

Atacul

TENNIS Magazine - April 2012

TENNIS Magazine provides in-depth player interviews, Grand-Slam coverage, gear reviews, and the best instruction advice from top pros. Read more at http://ebookee.org/TENNIS-Magazine-April-2012-HQ-PDF_1779282.html#UqCmE7Z2StLO96xe.99

Ruxandra Dragomir, Preşedinte Federaţia Română de Tenis

Pe acelaşi drum... dar într-o altă formă

Evident, la nivel mondial există nenumărate cariere mai mult sau mai puţin cunoscute care exemplifică forţa reuşitelor în businessurile în spatele cărora întotdeauna a stat pasiunea, indiferent de domeniul şi perioada în care acestea s-au dezvoltat. Cu siguranţă nu eu sunt în măsură să vorbesc despre ele sau să le apreciez... cu o excepţie: cariera personală.

De Ruxandra Dragomir, Preşedinte Federaţia Română de Tenis

Încă din copilărie am dezvoltat pasiunea pentru tenis... un sport frumos, sublim şi sensibil, care mi-a dăruit atât de mult. Eram o fetiţă care se simţea mândră şi fericită când reuşea, la vârsta de zece ani, să câştige trofee pe plan naţional, o fetiţă care şi-a continuat ulterior pasiunea ca jucătoare profesionistă în segmentul... businessului sportiv.

Ca în orice „afacere”, şi în sport există elementele de bază ce caracterizează un cadru economic, începând de la concurenţă, imagine, clienţi (în cazul nostru, aceştia fiind publicul, sponsorii sau firmele pentru care am devenit purtătoare de imagine), plan anual, investiţii, parteneri, contabilitate sau ROI (return on investment) etc. Echipa din jurul meu m-a format, m-a educat şi m-a făcut să înţeleg că dacă adaugi suflet în ceea ce faci, şansele să faci acel lucru foarte bine sunt enorme.

Între timp, pasiunii pentru tenis i s-a alăturat cea pentru familie, în aşa fel încât această combinaţie mi-a împlinit viaţa şi mi-a dat mai multă forţă ca oricând.

„Când începi un lucru şi acel lucru îţi face plăcere... Când plăcerea devine pasiune iar pasiunea se transformă în carieră, când şansa îţi surâde şi succesul te confirmă... eşti din nou tentat să mergi pe acelaşi drum – chiar dacă într-o altă formă’’.

Aceste gânduri m-au condus la funcţia de Preşedinte al Federaţiei Române de Tenis, un lucru absolut extraordinar pentru mine.

Tentaţia de „a merge pe acelaşi drum într-o altă formă” a avut la bază din nou pasiunea, care m-a întors în acest „business”, de data aceasta însă pentru a mă revanşa vieţii sportive, care mi-a oferit o carieră încununată de succes. Din propria experienţă ştiu cât de importantă este o mână de ajutor într-un moment oportun şi ştiu cât de mulţi paşi trebuie făcuţi pentru a ajunge în vârful unei piramide.

Pasiunea mea cea dintâi a fost şi (... cum altfel?) va rămâne tenisul!

articol preluat de pe: http://www.businesswoman.ro/ro/index.php?p=articol&a=2213

Brazilia -granita dintre saracie si bogatie

http://www.leonardo-energy.org/safe-electricity-slum-residents-pilot-project-parais%C3%B3polis-s%C3%A3o-paulo-brazil
Favelas din Brazilia 

Carte gratuita tenis

       Am intrat pe situl unui prieten din SUA, Cosmin Miholca, si m-am abonat la stirile de pe situl lui, ca si multumire am primit cartea Winning Tactics for Singles and Doubles care e gratuita pentru toti cei care se aboneaza. Sper sa va fie de folos si sa profitati de informatiile scrise acolo.
Mult succes!

...................................................................................................
------------------------------------------------------------------
WebTennis24.com has been created by Cosmin Miholca, a certified tennis professional and respected
tennis coach.
His goal is to provide quality tennis information for whoever is looking to take their tennis skills to a
higher level. Cosmin has always found satisfaction in sharing his knowledge with everyone who was
willing to learn.
After competing and playing tennis for over 25 years, Cosmin has decided to help others see this
wonderful sport through his eyes.
He has been teaching tennis, full time, for more than 8 years and lives in Southern California together
with his wife and his two little girls.
As a result of his passion for the game and willingness to offer his students an enjoyable way to learn
tennis, Cosmin also founded
 WebTennisDrills.com
 WebTennisAids.com
 WebTennisBest.com
------------------------------------------------------------------
...................................................................................................

La multi ani 2012!