duminică, 22 martie 2009

Carti gratuite TENIS.

In acest post veti gasi carti gratuite (pdf) in limba engleza despre tenis.
Exemplificariile sunt folosite in lectiile tinute la clubul nostru. Copierea lor e foarte usoara, clic dreapta pe link (titlul cartii) urmat de save as.


FREE Tennis Drills eBook - Practice Match Variations


In this e-book you will find 20 practice match variations to use in your lessons. The variations can be used in both singles and doubles and are a great way to add variety and excitement to your sessions. Constant and repetitive drilling in lessons can lead to boredom, the match simulations in this free ebook can help create a healthy competitive environment amongst your players and squads.



FREE Tennis eBook - 10 Speed and Agility Training Drills for Tennis Players


In this eBook you will find 10 speed and agility drills that are specifically designed for tennis players. All of these drills can be performed on the tennis court during one of your fitness sessions.


FREE Tennis Drills eBook

In this ebook you will find 10 great tennis drills for you to include into your tennis sessions. There are 4 groundstroke drills, 2 serving drills, 2 net play drills, a singles drill and doubles drill that you download instantly! T

miercuri, 18 martie 2009

Invatarea accelerata

Foarte multi parinti mi-au cerut sfatul in ceea ce priveste imbinarea activitatii scolare cu cea a tenisului de camp. Daca tenisul este vazut ca o recompensa a faptului ca copilul invata bine la scoala obtinand rezultate care il multumesc pe el dar si pe parinti, atunci toti cei implicati au de castigat (copii, parinti, profesori, antrenori). Abilitatea de a juca tenis la fel ca si invatarea accelerata presupune practica si timp alocat!
Pentru ca dorim sa avem copii destepti si in acelasi timp si buni jucatori de tenis am postat azi un articol scris de Andy Szekely despre invatarea acelerata. Autorul spune ca a creat acest raport special pentru noi cu gandul ca a invata bine si eficient este un lucru valoros. Oricare din cele 8 principii descrise poate face diferenta in felul cum invata copiii nostrii. Andy ne recomnda sa le citim, recitim si sa le practicam. Mult succes!
Calin Moldovan

8 Greseli in invatarea accelerata

raport special Downloadeaza acum raportul special
” 8 Greseli in invatarea accelerata”



http://www.dezvoltarepersonala.ro/mindshapingblog/wp-content/themes/download/Andy_Szekely_raport_special_8_greseli_in_invatarea_accelerata.pdf

pentru a copia dati clic pe linkul de mai sus sau clic dreapta urmat de save link as.

luni, 16 martie 2009

BCR Tenis Partener

Ce este circuitul BCR Tenis Partener?

Daca suntem amatori, asta nu inseamna ca nu ne putem comporta ca niste profesionisti. Tocmai de aceea, va invitam la competitie.

O competitie in care:

  • veti putea transforma meciurile amicale pe care le jucati in partide cu miza
  • veti putea participa la turnee cu premii destinate exclusiv celor cu acelasi nivel de joc ca al dumneavoastra
  • veti avea un clasament, o pagina personala pe site, ca cele ale jucatorilor profesionisti, o arhiva a partidelor disputate
  • va veti putea gasi noi parteneri de joc si - de ce nu?! - va veti face noi prieteni
  • si, nu in ultimul rand, veti beneficia de discount-uri la magazinele partenere

Invitatia este adresata oricarui jucator de tenis din Romania, indiferent de varsta, sex sau nivel de joc, mai putin celor din Top 1 000 ATP/WTA.

Fii, deci, amator profesionist! Cum?! Nimic mai simplu! Mai intai te inscrii in circuit, apoi iti determini nivelul de joc conform indicatiilor de pe site-ul circuitului, il faci public pe pagina personala a site-ului, dupa care liber la joc si, din 1 mai 2009, la trofee!


Ce inseamna nivel de joc?

Pentru a putea organiza turnee echilibrate din punct de vedere valoric, in care sa putem juca cu adversari care stiu cam tot atat tenis cat stim si noi, e necesar sa ne impartim pe niveluri de joc, asemenea altor sportivi pe divizii.

In 2009, circuitul va avea sase niveluri - 5.0, 6.0, 7.0, 8.0, 9.0. 10.0 - dar, in fapt, vor fi numai cinci, pentru ca nivelul 10.0 apartine jucatorilor care n-au mai avut rabdare sa treaca prin circuitul BCR Tenis Partener, ajungand deja in ATP sau WTA, unde au si o clasare in Top 1 000.

La finalul anului, pentru o mai buna departajare, vor fi introduse si nivelurile 5.5, 6.5, 7.5, 8.5 si 9.5, rezultate din promovarea primilor jucatori din clasamentele inferioare si/sau retrogradarea ultimilor jucatori din clasamentele nivelurilor superioare.

Impartirea pe niveluri se va face in functie de cat de bine jucam tenis in acest moment. Daca am inceput de curand si n-am apucat sa ne familiarizam cu toti termenii din tenis, daramite cu loviturile, dar avem deja abilitatile pentru a putea disputa un meci cu un alt incepator, suntem de nivelul 5.0.

Daca forehand-ul a inceput sa arate mai bine, si chiar si reverul, s-ar putea sa fim de 6.0. Si asa mai departe.

La 9.0 avem de-a face cu jucatori care cunosc mai toate secretele tenisului, care fie au facut tenis de performanta, avand chiar si cate ceva de povestit din punctul de vedere al rezultatelor, fie fac acum, fiind juniori talentati.


Sunt jucator partener

Cine cumpara pentru el sau pentru un prieten cardul Tenis Partener sau se aboneaza la revista Tenis Partener, optand prin intermediul talonului de abonament ca el sau altcineva sa intre in circuit, devine automat jucator partener, adica jucator cu drept de joc in circuitul BCR Tenis Partener, care beneficiaza de toate avantajele acestuia.

Achizitionarea cardului confera statutul de jucator partener pentru un an de la momentul achizitionarii, iar abonamentul - pe toata perioada de valabilitate a acestuia.

Daca sunteti deja abonat la revista, nu trebuie decat sa completati, pe site-ul circuitului, formularul de inscriere cu datele viitorului jucator partener (dumneavoastra sau orice alta persoana pe care o desemnati).

Imi determin nivelul de joc

Vizionati clipurile de la sectiunea Autoevaluare, corespunzatoare pentru fiecare nivel, incepand de la 5.0, cititi indicatiile si decideti care nivel corespunde cel mai bine abilitatilor dumneavoastra actuale in ceea ce priveste tenisul practicat in conditii de meci.

Indicatiile scrise pentru fiecare nivel in parte, in cazul exemplificarilor video, trebuie privite ca repere generale. Nu e obligatoriu ca toate aspectele mentionate sa se regaseasca in jocul fiecaruia.

Imi provoc prietenii la meciuri cu miza

Odata completata pagina personala, va puteti considera jucator partener, avand dreptul de a juca meciuri partener cu alti jucatori inscrisi in circuit (si, din 1 mai 2009, de a participa la turnee).

Meciul partener este un meci de simplu disputat de jucatori partener in afara turneelor, in conditiile in care acestia au convenit, in prealabil, ca va fi unul cu influenta asupra propriilor clasamente.

Particip la turnee in circuitul BCR Tenis Partener

Fiecare turneu va avea un anumit nivel, putand participa doar jucatorii partener care au nivelul de joc mai mic sau egal cu cel al turneului.

Inscrierea la turnee se va face online, pe site-ul circuitului. Detalii suplimentare vor fi disponibile o data cu afisarea calendarului competitional.

Indiferent de tipul turneelor - locale, judetene, open etc. - grila de punctaj va fi aceeasi, numarul de puncte obtinut intr-un turneu depinzand doar de numarul tururilor jucate (si nu de nivelul adversarului), castigatorul competitiei fiind punctat ca si cum ar fi trecut in turul urmator finalei.

Taxa de participare va fi intre 40 si 80 de lei, in functie de turneu.

Informatii privind data-limita de inscriere la un concurs, taxa de participare etc. vor fi afisate pentru fiecare turneu in parte o data cu publicarea calendarului competitional.


Detalii pe : http://bcr.tenispartener.ro/ro/


sâmbătă, 14 martie 2009

Lectia de tactica -Apararea


In revista franceza Magazine Tennis am gasit un articol despre tehnica apararii. Imaginile sunt foarte graitoare si sper sa va ajute la pregatirea tactica. Succes!
(pentru traducerea cuvintelor puteti cauta in dictionar: http://www.dictionar.ro/ sau pe http://translate.google.com/ unde se pot traduce fraze -aici trebuie selectat din franceza in romana)

luni, 9 martie 2009

Premiere turneul “Cupa Alexandra” 2009


Cea de-a doua editie a turneului “Cupa Alexandra”, organizata de “Tenis Club Sun” din Alba Iulia, a consemnat inscrierea a 56 de jucatori, fete si baieti, la categoria 10 si 12 ani. (jucatori din Braila, Brasov, Valcea, Constanta, Craiova, Deva, Bucuresti, Fagaras, Cugir, Orastie, Tg. Mures si Alba Iulia).

La categoria 10 ani fete s-au impus principalele favorite: Guna Ioana (locul 1, Recon Craiova), Marculescu Mihaela (locul 2, TC Cris Bucuresti), Soceanu Elena Monica (locul 3, Livone TC Ilie Nastase) si Todor Cristina (locul 3, TC Sun Alba Iulia).

In schimb la 12 ani fete au castigat: Bulgaru Miriam (locul 1, TC Sun Alba Iulia), Petropulos Denisa (locul 2, TC Sun Alba Iulia), Caraban Andrada (locul 3, CSM Deva) si Gavrila Oana (locul 3, TC Olimp Craiova).

La intrecerea de simplu 10 ani baieti s-au impus in finala: Vidan Ioan Luca (locul 1, As Tenis Prim Bucuresti), Baditoiu Alin (locul 2, CSS Fagaras), Negrea Andrei (locul 3, TC Sun Alba Iulia) si Anghel Cristian (locul 3, CS Constructorul Alba Iulia).

Finala probei de simplu 12 ani baieti a fost disputata intre reprezentantii TC Sun Alba Iulia (la fel ca si finala de la 12 ani fete). Tudor Tudean (locul 1, TC Sun Alba Iulia) si Popa Calin (locul 2, TC Sun Alba Iulia) au castigat competitia dupa ce au trecut de Vraciu Razvan (locul 3, CSM Deva) si Stefan Marius (locul 3, Universitatea Tg. Mures).

La festivitatea de premiere Calin Moldovan si Doru Brandusan, organizatorii competitiei, au declarat ca a fost un turneu de un nivel foarte bun atat din punct de vedere al calitatii jocului cat si ca organizare (imagini de la premiere http://tenisclubsun.blogspot.com). Multumim pe aceasta cale sponsorilor Coca-Cola, SC. Staff Collection SRL si ziarului Unirea pentru sprijinul acordat în promovarea tenisului şi susţinerea tinerelor talente.


miercuri, 4 martie 2009

Victorii pe linie ale tenismenilor albaiulieni


Un parcurs foarte bun la inceput de an l-au avut jucatorii albaiulieni la competiile din Sibiu si Cluj Napoca.
Turneul “Trofeul Pamira” desfasurat la Sibiu in perioada 28.02-04.03 a avut pe tablourile de concurs 12 reprezentanti ai clubului “Tenis Club Sun” din Alba Iulia ce si-au trecut numele pe lista castigatorilor: Tudor Turdean (I), Denisa Petropulos (I), Andrei Negrea (II), Calin Popa (III), Alex Lupean (III), Andrei Miclaus (V), Bogdan Chindris (V), Vlad Moldovan, Cristina Trifan, Irina Poiana, Morar Paul si Dan Capâlna. Intr-o forma dovedita si de victoriile obtinute pana acum, Denisa Petropulos si Tudor Turdean au reusit sa castige locul I la categoria 12 ani fete respectiv baieti. In ierarhia finala, Alba Iulia a ocupat locul 1 pozitionandu-se clar fata de celelalte localitati prezente.

La turneul "Cupa Winners Tennis Club" din Cluj Napoca, Miriam Bulgaru, cotata cap de serie nr.1 pe tabloul de concurs, si-a adjudecat titlul la categoria 12 ani fete.

Visul clubului “Tenis Club Sun” este sa-si duca jucatorii in topul ATP iar ei sa fie un exemplu pentru tinerii din Alba Iulia. Urmatoarea competitie organizata de club este “Cupa Alexandra”, 10 -12 ani baieti si fete, turneu la care sunt invitati sa participe toti iubitorii tenisului. (detalii pe http://tenisclubsun.blogspot.com/2009/02/turneul-national-cupa-alexandra-2009.html).
(Post publicat in http://www.ziarulunirea.ro/art.php?cat=21&pg_id=24124)

duminică, 1 martie 2009

Inscrieri "Cupa Alexandra" 2009



10F

Adascalului Teodora (Braila)

Cazacu Laura Gabriela (TC Olimp)

Guna Ioana (Recon Craiova)

Knebel Anca Maria (CS Vointa Craiova)

Marculescu Mihaela (TC Cris)

Mutu Floriana (T.C.Capela RM. Valcea)

Soceanu Elena Monica (Livone TC Ilie Năstase)

Todor Cristina (TC Sun Alba Iulia)



12F

Bulgaru Miriam (TC Sun Alba)

Beksi-Constantin Amalia (CSM Deva)

Caraban Ada (CSM Deva)

Cula Andreea (TC Atlas Craiova)

Gavrila Oana (Tenis Club Olimp)

Limbean Anamaria (TC Sun Alba)

Petropulos Denisa (TC Sun Alba)

Popescu Denisa (T.C.Capela RM. Valcea)

Radu Teodora (T.C.Capela RM. Valcea)

Sas Anca Georgiana (TC Sun Alba)

Stanciu Andreea (Liceu S. Nic. Rotaru Constanta)

Trifan Cristina Ioana (TC Sun Alba)

Vlad Ana-Maria (CS Winner Brasov)

10B

Anghel Cristian (Constructorul Alba Iulia)

Baditoiu Alin (CSS Fagaras)

Betiu Alexandru (CS Vointa Craiova)

Capalna Dan (TC Sun Alba)

Chindris Bogdan (TC Sun Alba)

Danalache Tudor (T.C.Capela RM. Valcea)

Diaconu Teodor Razvan (Clubul Orasenesc Cugir)

Dobran George (Clubul Orasenesc Cugir)

Herbea Alexandru (Clubul Orasenesc Cugir)

Lupean Alex. Dumitru (TC Sun Alba)

Moldovan Vlad (TC Sun Alba)

Morancea Raul (Orastie)

Morar Paul (TC Sun Alba)

Negrea Andrei (TC Sun Alba)

Ocner Cristian (Clubul Orasenesc Cugir)

Petrescu Eduard (Clubul Orasenesc Cugir)

Vidan Ioan Luca (As Tenis Prim Bucuresti)

12B

Boada Bogdan (T.C.Capela RM. Valcea)

Buta Vlad (Clubul Orasenesc Cugir)

Ciolocoiu Catalin (Orastie)

Ilie Andrei (T.C.Capela RM. Valcea)

Maierescu Dragos (Clubul Orasenesc Cugir)

Miclaus Andrei Alexandru (TC Sun Alba)

Moldovan Cristian (TG Mures)

Opra Razvan (Orastie)

Oprea Robert (TC Sun Alba)

Orvas Mihnea (TC Sun Alba)

Popa Calin (TC Sun Alba)

Sparleanu Andi (T.C.Capela RM. Valcea)

Stefan Marius (Tg. Mures)

Topan Dan (Clubul Orasenesc Cugir)

Tudose Catalin (TC Sun Alba)

Turdean Tudor (TC Sun Alba)

Vraciu Razvan (CSM Deva)