vineri, 21 noiembrie 2014

“Cunoaste mai bine sportivul tau”

   Timp de o saptamana, in perioada 8-15 noiembrie 2014, Federatia Romana de Tenis a organizat pentru 10 cluburi sportive din tara (Hunedoara, Bucuresti, Brasov, Braila, Ploiesti, Alba Iulia, Petrosani, Curtea de Arges, Arad si Onesti) a doua parte a proiectului "Cunoaste mai bine sportivul tau" (Hotel Caraiman, Poiana Brasov).



    De la clubul sportiv Tenis Club Sun din Alba Iulia au participat 7 copii nelegitimati care participa la cursurile de initiere de mai bine de un an de zile dar care promit mult ca si evolutie sportiva: Ioana, Daria, Eva, Briana, Chrissa, Eduard si Darius.
    Evenimentul a fost emotionant atat pentru parinti cat si pentru copii care pentru prima data in viata lor au participat la un cantonament.
    Activitatiile fizice s-au desfasurat pe terenul de sport (exercitii de jonglerie si concentrare, viteza, aruncarea mingii, stafeta), in timpul drumetiilor si la piscina.
    In ce-a de-a doua zi am urcat grupul cu telecabina pe Varful Cristianu Mare, langa Varful Postavaru iar de acolo am facut drumetii si am asistat la o demonstratie de zbor cu planoare. Am reusit sa vizitam in Brasov Gradina Zoo, Biserica Neagra, Muzeul de Istorie, strada Sforii (cea mai ingusta strada din Europa), Prima Scoala Romaneasca, Bastionul Tesatorilor, Poarta Schei si Sinagoga din apropierea portii.  In ultima zi am reusit sa vizitam si Cetatea Rasnovului. Traseul spre Brasov l-am parcurs pe jos, in drumetie prin Poiana, pe Vechiul Drum (5 km) pana la Pietrele lui Solomon, la intrarea in cartierul vechi Schei. In vizitele organizate copii si-au largit orizontul de cultura iar seara dupa vizite am avut activitati specifice cresterii increderii personale (public speaking) prin reamintirea si prezentarea legendelor Brasovului.  Tot legat de dezvoltarea personala si datorita faptului ca ne aflam in locuri pline de istorie, am facut exercitiul “Blazonul personal” in care copiii si-au identificat calitatile, ceea ce isi doresc in viitor si lucrurile care le dau putere.
   Ca si coach am reusit sa generez in interiorul lor acel sentiment ca pot sa-si gestioneze singuri emotiile, atitudinea si actiunile care decurg din acestea. Activitatile educationale pe care le-am realizat impreuna cu ei au avut scopul de a se cunoaste mai bine si de a face fata problemelor cu care ei se vor confrunta pe terenul de tenis.
    Prin jocurile de energizare (urechile elefantului, numaratul pana la 7, broscuta, portocalele etc) ne-am exersat memoria, atentia ne-a fost captata de joc, am relationat mai bine, ne-am cunoscut si autocunoscut si am trecut mai usor de la o activitate la alta prin relaxare si voie buna.
  Copii au beneficiat si de antrenament mental la seminariile sustinute de catre domnul Bucur Dumitru, arbitru international, care a  venit cu un adevarat bagaj de informatii utile din zona tenisului. El a mentinut interesul copiilor in timpul celor doua intalniri, printr-o serie de exercitii atractive. Seminariile au fost foarte interactive iar copii au gasit diverse solutii pentru cazurile problematice pe care le intalnesc pe terenul de tenis.
    Pe tot parcursul cantonamentului, parintii si prietenii apropiati au fost alaturi de noi, fiecare aventura fiind postata pe facebook unde am realizat un mic jurnal de vacanta. Ajunsi acasa copiii si-au reamintit si au povestit mult mai usor ceea ce au facut in cantonament. Copii au fost foarte incantati de cantonament iar parintii lor ne-au comunicat ca au observat ca sunt mult mai independenti si descurcareti.
    In ultima seara toate cluburile prezente au organizat o petrecere surpriza pentru sportivi. S-a servit tort si toata lumea a dansat. Distractia a fost pe masura tinand cont ca deja legaturile erau formate si in grup si intre grupe (copiii au avut impreuna diverse activitati pe parcursul cantonamentului).
    Cantonamentul a ajutat la recreerea si destinderea participantilor precum si la petrecerea organizata a timpului lor liber, urmarind destinderea si refacerea echilibrului psihico-fizic. Totodata, acesta a asigurat o mai buna cunoatere a tuturor membrilor grupului si a contribuit la coeziunea acestuia.
   Clubul nostru multumeste pe aceasta cale Federatiei Romane de Tenis si asteapta cu nerabdare continuarea acestui proiect national.

Cristina Moldovan
Mental Coach 

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu